Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ruh sağlığı desteği alma konusundaki önyargılara dikkat çekti. Destek için ertelemenin sorunları derinleştirebileceği uyarısında bulundu.
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, ruh sağlığı desteği alma konusunda toplumsal önyargılara dikkat çekerek, bireyleri zorlanmalar karşısında ertelememeleri yönünde uyardı. Kudu, ruh ve beden sağlığının bir bütün olduğunu vurgulayarak, psikolojik desteğin bir ihtiyaç olduğunu belirtti. 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü vesilesiyle yapılan açıklamada, destek almanın ertelenmesinin sorunları karmaşıklaştırabileceği ifade edildi.
Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, toplumda güçlü olma algısının her şeyi tek başına çözme beklentisiyle ilişkilendirildiğini söyledi. Kudu, ruh ve beden sağlığının ayrılmaz bir bütün olduğunu, fiziksel rahatsızlıklarda olduğu gibi ruhsal zorlanmalarda da profesyonel destek almanın doğal bir ihtiyaç olduğunu belirtti. Bu desteğin önündeki en büyük engellerden birinin etiketlenme ve yargılanma korkusu olduğunu sözlerine ekledi.
Psikolojik sorunların zamanla daha derin ve karmaşık hale gelebileceğini belirten Kudu, destek almak için büyük travma yaşamanın şart olmadığını ifade etti. Kişinin kendini iyi hissetmediği her durumda uzmana başvurabileceğini söyledi. Ancak uzun süren mutsuzluk, tükenmişlik, ilişkisel zorluklar ve günlük işlevsellikteki bozulmalar gibi durumlarda mutlaka bir uzmandan yardım alınması gerektiğini vurguladı.
Gençlerin psikolojik desteğe bakış açısının son yıllarda daha bilinçli ve olumlu yönde değiştiğini kaydeden Kudu, gençlerin destek alma konusunda daha istekli olduğunu gözlemledi. Bu desteğin hem erişilebilir hem de sürdürülebilir olmasının önemine dikkat çekti. Ailelere de seslenen Kudu, çocuklarının psikolojik destek almasına karşı çekingen yaklaşmanın sorunların ağırlaşmasına neden olabileceğini belirterek, bu desteğin bir gereklilik olarak görülmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
Yorum Yap